産後の骨盤矯正

1番目の方は産後1年6か月経過してからのスタートでした。本来は産後1年以上経過した人はお断りするのですが、骨盤の緩みが酷く本人たっての希望もありお受けしました。90センチからターゲットサイズとしては86.8センチでしたが、ご本人様の努力の甲斐あって83.1センチまで大幅にサイズダウンすることができました。産後からだいぶ時間が経過していたのでどこまでダウンさせられるか不安でしたが、結果的に10人のなかでは一番ダウンすることができたのは今後の参考になりました。

2番目、3番目の方も順調にサイズダウンされ目標達成です。しかし、3番目の方は3回目と4回目の間でサイズがアップしました。これはほとんどの方に共通するのですが、ちょうど2週間間隔を空けることで気が緩んでしまうようです。要するに最初は張り切ってエクササイズをやるのですが、ここでホッとしてエクササイズをさぼりがちになるんですね。3番目の方はここで気を引き締めてマイナス4.3センチと大きく目標をクリアすることができました。

 4番目、5番目の方は途中エクササイズの量を増やして頑張ったのですが、思うようにダウンさせられませんでした。

6番目の方は、4回目までは1週間間隔で来院してくれて目標まであと0.2センチというところまでいったのですが、最後にサイズアップしてしまい目標達成できませんでした。これも5回目、6回目を2週間間隔にした時にエクササイズをさぼってしまったのが原因かと思います。

 7番目の方も3回目と4回目の2週間でサイズアップしてしまい目標まであと0.2センチ足りませんでした。

 8番目の方は本当に残念な結果です。3回目まででマイナス6.3センチ、目標まであと0.3センチというところまでいきながら2週間間隔にしたところから逆にどんどんサイズアップしてしまいこちらの管理不足でした。

 9番目の方は2回目終了からほとんど数字に変化がなく理由がわからないというのが正直なところです。

エクササイズもキチンと頑張ってくれたようですし、こちらでも量を増やしたりもしたのですが、全然サイズがダウンさせることができませんでした。

 10番目の方も4回目までほとんど数字の変化がなく「あれっ？…」という感じでしたが、ご本人様があきらめず毎日エクササイズを頑張ってくれたおかげで5回目でガクンとダウンすることができました。ご本人様自身、骨盤の骨がハッキリ出てきたことを実感されて喜んでいました。

個人差はありますが、頑張り次第で骨盤のサイズダウンは可能です！　これをお読みになった方、あなたもチャレンジしてみませんか？